Ich mache eine bewusste Pause
Nicht vom Yoga.
Sondern vom Unterrichten.
Warum sich diese Entscheidung für mich richtig anfühlt und weshalb eine Pause manchmal mehr Yoga bedeutet als es den Anschein hat, erzähle ich in „Gedanken aus dem Leben“.
Purusha
das was in uns wohnt
Purusha ist ein Begriff aus der altindischen Philosophie und steht für das wahre Selbst – das, was unveränderlich in uns wohnt.
Es ist das innere Licht, das stille Bewusstsein hinter allen Gedanken, Gefühlen und Rollen.
In unserer oft lauten, nach außen gerichteten Welt vergessen wir leicht, dass dieses Licht in uns brennt – beständig, ruhig, voller Klarheit.
Yoga ist für mich der Weg, dieses Licht wieder zu entdecken. Nicht als Ziel, sondern als Erinnerung.
Yoga Purusha steht daher für mehr als körperliche Bewegung. Es ist die Einladung, nach innen zu lauschen – dorthin, wo unsere innere Wahrheit darauf wartet, erkannt zu werden.
„Ich unterrichte Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Weg zu mehr Bewusstheit und innerer Klarheit – ohne Druck, ohne Ideal. Mein Ziel ist es, dich mit deinem inneren Raum zu verbinden – dort, wo dein wahres Selbst, dein Purusha, spürbar wird.“
Was sonst noch fließt...
Manche Impulse brauchen mehr Raum, manche Gedanken möchten geteilt werden – jenseits der wöchentlichen Praxis auf der Matte. Hier findest du, was darüber hinaus entsteht: Workshops, besondere Anlässe, Gedanken und Inspirationen – all das, was ebenfalls durch mich fließt und vielleicht auch dich berührt.
Bewegung, Klang & Bewusstsein
In meinen Workshops verbinde ich achtsame Körperarbeit mit Klang und thematischen Impulsen. Sie laden dich ein, tiefer zu spüren, loszulassen und neue Räume in dir zu entdecken – jenseits der wöchentlichen Yogapraxis.
Finde zurück zu deinem Rhythmus
Nada Brahma – die Welt ist Klang. Alles, was existiert ist Klang (nada) in unterschiedlichen Formen und Frequenzen. Klang Yoga ist eine meditative Praxis, die den Weg zur Selbsterkenntnis über Klang öffnet. Dabei wird mit äußeren (hörbaren) und inneren (stilleren, intuitiven) Klängen gearbeitet.
Durch die Linse des Yoga
Zwischen Alltag, Reisen und den kleinen Momenten, die oft unbeachtet bleiben, begegnet uns das Leben. Yoga hat mir gezeigt, dass sich mit einem veränderten Blickwinkel auch die Wahrnehmung verändert. Es lädt mich ein, zu beobachten, zu ergründen und diese Gedanken zu teilen.
Special Events
Immer offen für neue Ideen
Ob Firmenevent, Junggesell:innen-Abschied oder Einzelsession. Kontaktiere mich gerne unter:
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