Purusha
Das was in uns wohnt
Ein stiller Weg zurück - zu deinem wahren Selbst
Was bedeutet Purusha?
Purusha ist ein Begriff aus der altindischen Philosophie und steht für das wahre Selbst – das, was unveränderlich in uns wohnt.
Es ist das innere Licht, das stille Bewusstsein hinter allen Gedanken, Gefühlen und Rollen.
In unserer oft lauten, nach außen gerichteten Welt vergessen wir leicht, dass dieses Licht in uns brennt – beständig, ruhig, voller Klarheit.
Yoga ist für mich der Weg, dieses Licht wieder zu entdecken. Nicht als Ziel, sondern als Erinnerung.
Yoga Purusha steht daher für mehr als körperliche Bewegung. Es ist die Einladung, nach innen zu lauschen – dorthin, wo unsere innere Wahrheit darauf wartet, erkannt zu werden.
„Ich unterrichte Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als Weg zu mehr Bewusstheit und innerer Klarheit – ohne Druck, ohne Ideal. Mein Ziel ist es, dich mit deinem inneren Raum zu verbinden – dort, wo dein wahres Selbst, dein Purusha, spürbar wird.“
Hatha-Flow: jeden Dienstag 19 Uhr
„Eine statische Einheit und dynamische Kraft“ – Sri Aurobindo
Hatha-Flow verbindet das ruhige, statische Üben des klassischen Hatha mit fließenden Sequenzen. Der Atem gibt den Rhythmus vor: mal verweilen wir in einer Haltung, mal lassen wir Bewegung entstehen. So entsteht ein Flow, der dich in deinen eigenen Rhythmus führt und dir hilft, mehr bei dir selbst anzukommen.
Sanfte Yoga-Einheit mit Klang: An einem Sonntag im Monat 17:30Uhr
„Wir hören die Welt – bevor wir sie sehen“ – Joachim E. Berendt
Klangyoga öffnet einen Raum für Ruhe und Regeneration. Sanfte Dehnungen und länger gehaltene Positionen laden deinen Körper ein, loszulassen und neue Leichtigkeit zu finden. Die begleitenden Klänge unterstützen dich dabei, tiefer in die Stille zu sinken und innerlich zu entspannen. Am Ende erwartet dich eine wohltuende Klangentspannung, die dich sanft trägt und erfrischt ins Hier und Jetzt zurückholt.
Wenn du es selbst erfahren möchtest, schau vorbei!
Shunya & Jay – Yoga- und Yogatherapie
Flughafenstr. 87, im Hinterhof
22415 Hamburg
Weitere Infos & Anmeldung unter https://www.shunyajay.yoga.de
Nächster Klang & Reflexions Workshop: 1.Advent 2025
Finde zu dir selbst mit Yoga & Klang
Yoga Vidya Hamburg
Forum, Winterhuder Marktpl. 6-7, 22299 Hamburg
Anmeldung unter https://www.yoga-vidya.de/
Was sonst noch fließt...
Manche Impulse brauchen mehr Raum, manche Gedanken möchten geteilt werden – jenseits der wöchentlichen Praxis auf der Matte.
Hier findest du, was darüber hinaus entsteht: Workshops, besondere Anlässe, Gedanken und Inspirationen – all das, was ebenfalls durch mich fließt und vielleicht auch dich berührt.
Bewegung, Klang & Bewusstsein
In meinen Workshops verbinde ich achtsame Körperarbeit mit Klang und thematischen Impulsen. Sie laden dich ein, tiefer zu spüren, loszulassen und neue Räume in dir zu entdecken – jenseits der wöchentlichen Yogapraxis.
Verbinde dich mit deiner Urschwingung
Nada Brahma – die Welt ist Klang. Alles, was existiert ist Klang (nada) in unterschiedlichen Formen und Frequenzen. Klang Yoga ist eine meditative Praxis, die den Weg zur Selbsterkenntnis über Klang öffnet. Dabei wird mit äußeren (hörbaren) und inneren (stilleren, intuitiven) Klängen gearbeitet.
beispiel
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